Smuk holdning uden tantepukkel

For modne (og yngre) kvinder (og mænd for den sags skyld) med "tantepukkel". For afspændingspædagoger, fysioterapeuter og tilsvarende professioner.

Bogen er en gør-det-selv-bog, der til en start forklarer fænomenet "tantepukkel", dens opståen og generne, der følger med. Mange tror, en tantepukkel er genetisk arvelig, fordi den kan optræde i generationer, men det er mere et tillært kropssprog, der bliver overtaget fra forældre til børn. Tantepuklen kan give en række gener, som man måske ikke forbinder med syndromet så som: smerter i skuldre, hovedpine, snurren i fingre og arme, springfinger mm. Den gode nyhed er, at tantepuklen kan rettes op. Hvor lang tid det tager, afhænger af, hvor fastgroet holdningen er, hvor udbredt puklen er på ryggen og hvor målrettet man arbejder med sagen. I hvert fald får vi i bogen en lang række gode og nemme øvelser, som vi selv direkte kan arbejde med. Bogens tekst er enkel og let læst. Den er godt illustreret med fotos. Modellerne er ikke idealtyper, men kvinder, der ser ud, som man ser dem overalt i gadebilledet, på biblioteket og i Netto. Forfatteren er afspændingspædagog og bogen hendes første.

Der findes enkelte titler om ryggen og holdningen, men tantepuklen er ellers et overset emne i bogbestanden.

Meget sympatisk bog om et særdeles udbredt fænomen (forfatteren skønner, at mindst 20 procent af de danske kvinder har tantepukkel i større eller mindre grad), der ikke er behandlet andetsteds.

Read the full assessment