Spis elefanten : skab god energi i dit liv én bid ad gangen

Ryd op i dit liv - både mentalt, praktisk og spirituelt. En meget inspirerende bog, der hjælper dig i gang med en livsoprydning og dermed frigiver en masse energi og motivation. For alle der går op i livsstil og mental sundhed.

Forfatteren har skrevet denne bog, da hun selv er et rodehoved og savnede at lære noget om mønstre af uorden og udskydelsesadfærd fra nogle, der selv havde prøvet at være udfordret på oprydning og organisering. Bogen er derfor et oprydningsmanifest, der henvender sig til alle rodehoveder, kaos-mennesker, ustrukturerede udsættere og mange andre typer. Forfatteren giver indsigt i de forskellige psykologiske mønstre, der er med til at skabe rod og kaos i vores liv og hoveder. Der er gode råd, tips og ideer til, hvordan man kan bryde gamle mønstre, frigive energi, blive motiveret og skabe det liv, man ønsker at leve.

Bogen er velskrevet og får læseren fint med gennem de forskellige faser og trin i oprydningen. Man kan både læse bogen fra ende til anden, men også lave nedslag og fx læse om oprydning på badeværelset, i tøjskabet eller hvor det nu trænger mest.

I Ryd op får man en konkret metode til, én gang for alle, at få sorteret ud i overflødigt tøj og ting, som i sidste ende både vil give mere bæredygtige vaner, men også frigive mere mentalt overskud.

Read the full assessment