Bog, 2. udgave, 2016
Bog, 1. udgave, 2012
Der beskrives hvad stress er, der gøres op med myter og facts præciseres. De forskellige stressniveauer beskrives, fra før stressdiagnosen til efter stresskollapset. Afhængigt af hvilket stressniveau man befinder sig på, er rådene forskellige
The article is a part of
The articles in are frequently about
In
All registered articles grouped by issue
...
...
...
...
...
Livet efter stress : udvikling og muligheder
Pernille Rasmussen
Succestyranniet : og vejen ud
Emilia van Hauen
Er du ramt af stress? : sådan bliver du stressfri
Camila Pearl
Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
En guide til at få bedre økonomi i den lokale forening
Peter Erkmann
Stresscoaching : coaching i grænselandet
Majken Matzau
Ryst dig fri : brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
David Berceli
Rigtige mænd går også i sort
Majken Matzau
Stress og krop, sind, bevidsthed
Mette Mouritsen (f. 1961)
Stress og ledelse
Bjarne Toftegård
d. 18. Apr. 2012
By
By
Katja Larsen
d. 18. Apr. 2012
En stressguide til især kvinder, samt deres omgivelser.
Erhvervspsykolog Majken Matzau har skrevet denne stressguide sammen med journalist Christina Bølling, som selv har haft stress. Der beskrives hvad stress er, der gøres op med myter og facts præciseres. De forskellige stressniveauer beskrives, fra før stressdiagnosen til efter stresskollapset. Afhængigt af hvilket stressniveau man befinder sig på, er rådene forskellige. En vigtig pointe er, hvor tidskrævende det er at komme over stress. Processen formidles i et letforståeligt sprog.
Til trods for et bogmarked der efterhånden bugner af bøger om stress, har denne udgivelse en stor berettigelse. Den er hverken popsmart eller lover hurtige løsninger, og læseren føler sig taget hånd om og forstået.
Stressfri på 12 uger eller mer' er en meget anvendelig og letforståelig guide til, hvordan stressramte navigerer sig tilbage til et balanceret liv.
