Terapiguiden : vælg den bedste terapi for dig

Det er ikke nemt at have personlige problemer, men omvendt bør det heller ikke være svært at få hjælp til at løse dem. Denne overskuelige guide hjælper læsere, der er helt nye på markedet for terapi, med at vælge og komme godt i gang.

Bogen er en forbrugerguide til den, der gerne vil vide, hvad det vil sige at gå i terapi. Hvordan foregår det? Skal jeg svare på pinlige spørgsmål? Hvad er forskellen på de forskellige terapiformer? Disse og en del flere spørgsmål besvares i bogen, der af forfatteren beskrives som et kørekort til terapi. Han beskriver i kort form hovedlinjerne i de idégrundlag, der benyttes i en lang række af terapitilbud, fx jungiansk, eksistentiel eller kropsterapi. Man kan også vælge at gå til præst eller filosof. Bogen kan læses i et stræk eller bruges til opslag og tjekliste.

Overskuelig og letforståelig vejviser til terapiens verden, som kan være en god indledende hjælp til den, der ikke før har opsøgt hjælp til personlige problemer. Der anbefales ikke bestemte retninger. Alt beskrives objektivt, så man føler sig hjulpet godt på vej, når man skal træffe sit valg. Desuden bliver man godt forberedt på, hvad man kan forvente sig af terapeuten og forløbet. En god bog at give til den, der modstræbende erkender, at man ikke kan klare alting selv.

Mere omfattende er AlternativhåndbogenPsykoterapi guide fra 2002. Bogen kan sammenlignes med årbogen Psykoterapi guide, der fik en kort levetid (1992-92)Mere omfattende er Alternativhåndbogen fra 2002. Bogen kan sammenlignes med årbogen , der fik en kort levetid (1992-92).

Read the full assessment