På baggrund af flere års erfaringer med undervisning i svømning og gymnastik introducerer bogens forfatterpar, Inga Friis Mogensen og Dorthe Illum, vandgymnastikken. For uindviede skal detanføres, at det er en svømmeaktivitet på motionsniveau. I modsætning til traditionel svømning og svømmetræning, der oftest er resulatorinteret, sætter vandgymnastikken legen i højsædet. Det er dekreative og sociale aspekter, der her søges tilgodeset. Til det formål præsenterer forfatterparret en række programmer for vandaktiviteter for voksne motionister. Denne fremstilling ledsages af s/hfotos og tegninger samt forslag til musikledsagelse. Sidstnævnte er vigtigt af hensyn til den rytmiske indøvelse. Bogen omhandler (gruppe)-arbejdet med voksne motionsgrupper, hvorfor den isærhenvender sig til svømmelærere og -instruktører fremfor den enkelte udøver. Når der ses bort fra et par tss-artikler i fagblade, er emnet ikke beskrevet på dansk. Bogen skal derfor hilses velkommensom et idræts-pædagogiskstykke arbejde, der virker redeligt og kompetent. Få litteraturhenvisninger samt forslag til ledsagende musik.