Sådan har jeg det : mentalt helbred : syv unge fortæller om at have det svært

Syv unge deler i denne bog deres erfaringer med at navigere i ungdomslivet med mentale udfordringer, diagnoser, ensomhed og mistrivsel. Bogen henvender sig primært til unge i lignende situationer, men kan læses af alle med interesse for unges mentale helbred.

Syv unge fortæller om deres psykiske lidelser og hvordan det er at leve, når man mentalt har det lidt sværere end andre unge. Kapitlerne er delt op, så man følger én person af gangen. Man møder blandt andet Malene, der har ADHD og Natasha, der er vokset op i et dysfunktionelt hjem og døjer med traumer. Bogen er udgivet i samarbejde med Psykiatrifonden, der også har bidraget med et efterord med en vejledning til, hvordan man får talt om sin psykiske sygdom.

Virkelig vigtig bog. Især i en tid, hvor flere og flere unge mistrives. Det er utroligt rørende at læse om de enkelte unges mentale udfordringer i livet. Selv om bogen først og fremmest skal anses som en hjælp til andre unge, der døjer med psykiske lidelser, kan den læses af alle med interesse for området. Og selv om emnet er alvorligt, er de unge i bogen gode til at aftabuisere emnet psykisk sygdom og derved gøre det lidt lettere at tale om. Sproget er let tilgængeligt og der bruges emojis i teksterne.

Sårbare sind lader på samme måde personfortællinger om psykisk sygdom aftabuisere emnet.

Læs hele vurderingen