Søvnløshed kan kureres : på sund og naturlig måde

Den alternative helses gode fe, Lis Andersen tager hermed fat på endnu et af de store områder inden for folkesundheden, søvnløshed. I korte kapitler gennemgår hun de forskellige årsager tilsøvnproblemer og giver sit bud på, hvordan de løses. Nøgleordene i hendes konsultation er et liv i overensstemmelse med naturens rytmer uden kunstige stimulanser eller sedativer samt agtsomhed påkroppens signaler. Dertil giver hun en lang række konkrete forslag til hvorledes seng, sengetøj osv. bør være for at give en god nats søvn. Gennem et langt liv i sundhedens tjeneste har hun samleterfaringer, som kan komme alle med enten store eller små søvnproblemer tilgode. Som sædvanlig skriver Lis Andersen i en causerende og usystematisk stil, men hendes budskab går klart igennem. Hendesstore force er den smittende optimisme, hvormed hun anskuer problemerne, og hele bogen må med sine gode personlige råd virke som et venligt klap på kinden for den søvnforstyrrede. Lis Andersensstore publikum, som ermere interesseret i resultater end forklaringer, får hvad de fortjener. Andre må heller låne den mere videnskabeligt funderede Oswald: Bedre søvn (1984).

Læs hele vurderingen