Anti-inflammatorisk topform på 4 uger : spis dig sund og stærk - helt enkelt
Martin Kreutzer
Til læsere, der ønsker en samlet plan for at styrke deres immunforsvar på 4 uger.
Beskrivelse
Minder om
Vitamin : styrk dit immunforsvar med vitaminer og mineraler - og få et bedre helbred og mere energi
Knut T. Flytlie
Styrk dit immunforsvar : lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan
Pia Norup
Antiinflammatorisk kost for begyndere
Elizabeth Nebelong
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost : velvære, balance, overskud
Louise Bruun (f. 1975)
Det sunde og det syge menneske : cellebiologi, anatomi, fysiologi, mikrobiologi, patofysiologi, farmakologi, sygdomslære. Bind 2 : Kredsløbsorganerne, respirationsorganerne : kapitel 5-8
Vegard Bruun Wyller
Kom i balance med anti-inflammatorisk kost : nemme opskrifter til alle dagens måltider
Dorothy Calimeris
Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost : 8 uger der styrker dit helbred
Pernille Kruse (f. 1973)
Få en krop uden inflammation : Plan A, de bedste opskrifter, tips og træningsprogrammer fra iForm
Den komplette guide til anti-inflammatorisk kost og hvad den gør for helbredet og immunsystemet
Lizzie Streit
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 21. jan. 2022
af
af
Pernille Poulsen
d. 21. jan. 2022
Til læsere, der ønsker en samlet plan for at styrke deres immunforsvar på 4 uger.
Bogen blev til i 2020, da verden bar præg af COVID-19 pandemien. Forfatteren forholder sig til spørgsmål som, hvordan virker vores immunsystem, og hvad kan man selv gøre for at holde immunforsvaret i topform og stimulere det til at yde optimalt. Udover en komplet kostplan til fire uger med indkøbslister og opskrifter på næringsrige måltider, kommer forfatteren også ind på andre væsentlige faktorer i forhold til vores immunsystem som fx tarmflora, søvn, lys og daglig motion. Fern Green er kok og food-stylist. Hun har udgivet flere bøger på engelsk. På dansk findes Frugt og grønt på flaske.
Lettilgængelig bog i lækkert layout. Opskrifterne er med råvarer, der er nemme at skaffe i Danmark.
I Supersunde juicer og smoothiesBoost din sundhed med antiinflammatorisk kostSund mad til kloge tarme : boost din juice med grøntsager og superfoods fås opskrifter på flydende ernæring til immunforsvaret. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost : 8 uger der styrker dit helbred lover også et stærkere immunforsvar. Der er I de seneste år desuden udgivet en del om, hvor vigtigt en sund tarmflora er for vores sundhed fx Sund mad til kloge tarmeI Supersunde juicer og smoothies : boost din juice med grøntsager og superfoods fås opskrifter på flydende ernæring til immunforsvaret. : 8 uger der styrker dit helbred lover også et stærkere immunforsvar. Der er I de seneste år desuden udgivet en del om, hvor vigtigt en sund tarmflora er for vores sundhed fx Sund mad til kloge tarmeI Supersunde juicer og smoothies : boost din juice med grøntsager og superfoods fås opskrifter på flydende ernæring til immunforsvaret. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost : 8 uger der styrker dit helbred lover også et stærkere immunforsvar. Der er I de seneste år desuden udgivet en del om, hvor vigtigt en sund tarmflora er for vores sundhed fx .
