At være med det, der er svært : en bog om at håndtere lidelse

Mange forsøger at flygte fra lidelser, men lærer man at være med det, der er svært, kan man høste nye indsigter. Bog for voksne, der går gennem en svær tid eller har interesse i bøger om psykologi.

Martin Holmgaard Laursen er psykolog og arbejder indenfor det palliative felt og med alvorligt syge mennesker. Her giver han sit bud på, hvad der kan hjælpe os, når vi møder lidelser i vores liv som fx sygdom, død, sorg og skam. Bogen er inddelt i kapitler som fx en definition af lidelse, kollektiv lidelse, om at sige ja til processen, de ni trædesten, forskellige narrativer, fortællinger om at gå igennem lidelse, en forklaring på, hvad lidelse hjælper os med, og om, hvad der sker, når vi holder fast i lidelsen. Imellem teksten er der øvelser og tekstbokse, som grafisk illustrerer eller skriftligt opsummerer teorierne. Ligeledes er der citater fra forskellige forfattere.

Lidelser er en del af livet, men det er noget, som er svært for mange af os at håndtere. Martin Holmgaard Laursen forklarer på en god og professionel måde, hvordan vi kan arbejde med os selv vha. bogens strategier og dermed nå til nye erfaringer, der kan berige livet. Under læsningen kommer man til at reflektere over sine egne mønstre, og øvelserne kan hjælpe en til at begynde at se svære ting på en ny og mere hensigtsmæssig måde.

En anden bog om lidelser er fx Det lidende menneske.

Læs hele vurderingen