Ti trin ud af psykisk vold : før, under, efter

Få en tryg hverdag igen. Vælg at bruge dine traumer konstruktivt via ti konkrete trin til at komme ud af psykisk vold byggende på en metode udviklet af Sherin Khankan. Ti-trinsprogrammet er fortrinsvis for unge og voksne, der har været udsat for psykisk vold og deres hjælpere.

Bogen falder i 3 hoveddele: Viden om psykisk vold, det være sig seksualiseret vold, digital vold, stalking, negativ social kontrol, trusler om partnerdrab og meget andet, bearbejdning af oplevelserne og accept af det skete og nye styrker. Dette er udmøntet i et ti-trinsprogram hvor hvert trin indeholder øvelser. Forfatterne anbefaler at alle trin gennemgås i bogens rækkefølge før man evt. vender tilbage til fokusering på enkeltelementer. Forfatterne Marie Brixtofte, psykolog, og Sherin Khankan, religionssociolog og kognitiv psykoterapeut, har beskæftiget sig med problematikken både privat og professionelt gennem mange år.

En både virkelig glimrende og letlæst trin-for-trin-guide til ikke bare at rejse sig efter at have været udsat for psykisk vold, men også komme styrket videre. En stor styrke er den omfattende beskrivelse af, hvor mange ansigter den psykiske vold mellem mennesker kan antage.

Fra 2019 finder vi Signe Hegestands glimrende Psykisk voldPartner, løgner, elsker, krænker sådan kommer du videre. Specielt om psykisk vold i parforhold er der også Partner, løgner, elsker, krænker fra 2022Fra 2019 finder vi Signe Hegestands glimrende Psykisk vold sådan kommer du videre. Specielt om psykisk vold i parforhold er der også fra 2022.

Læs hele vurderingen