Lau er en introvert ung mand, der lever et socialt isoleret liv som tennistræner for overklassens privilegieblinde børn. Men i incelmiljøerne på nettet møder han stærke fællesskaber og kvindehadske ytringer. En aften står han på byens overklassenatklub med en pistol. For læsere af socialrealisme, der udforsker skjulte sider af virkeligheden.
Som tennistræner møder Lau vennerne Simon og Jens. Begge kommer fra overklassen og er både fysisk attraktive og eftertragtede mænd. De står i stor kontrast til Lau, der i stedet for må bryste sig af, at have en god moral og sund retfærdighedssans. Han frustreres over Simon og Jens' overlegne og grænseløse adfærd overfor kvinder. Men da han bliver en del af et hemmeligt incelfællesskab på nettet, der dyrker hadet til alle de privilegerede, smukke og populære mennesker, tvinges han til at gøre op med sig selv, hvor langt hans moral og retfærdighedssans rækker.
Romanen har sin styrke i den velkomponerede handling. Historien flyder frem og tilbage med sine tidsforskydninger på en meget elegant måde. Det giver dog også en lidt flad spændingskurve, men mulighed for at følge karaktererne tæt, til trods for den begrænsede udvikling, man finder hos dem. Rent tematisk omkring incelmiljøet er der ikke meget dybde. I stedet for fortaber den sig i hovedpersonens mange fragmenterede, vævende og nærmest påtvungne bevidsthedsstrømme, der kun kradser i overfladen.
En apatisk og følelsesløs tilbagetrækning fra verden finder man også i Mit år med ro og hvile.