Superkraft : nøglen til at forstå din krop og din cyklus

Lær hvordan du udnytter de skjulte potentialer, der ligger i din krops iboende årstider, din cyklus. For kvinder og andre læsere, der gerne vil blive klogere på emnet.

Bogens forfatter er cykluscoach, foredragsholder og podcastværtinde og har i mange år beskæftiget sig med forskellige grene af kvindelivet. I sin bog guider hun til, hvordan du ved at samarbejde med din naturlige cyklus kan opnå en tilværelse i bedre flow. Du kan blandt andet læse om de forskellige kønshormoner og om, hvordan de påvirker din krop og dit sind igennem din cyklus. Du lærer at der er tidspunkter på måneden, hvor du helt naturligt har et højere energiniveau, drive og sexlyst, mens der er andre tidspunkter hvor du bør økonomisere med dig selv, og hvor det kan svare sig at restituere og vende energien indad. Undervejs i bogen præsenteres du for en række konkrete leveregler og redskaber, du kan implementere i dit eget liv, fx en cyklustracker. Læseren opfordres til at nedskrive sine egne refleksioner efter hvert endt kapitel. Forrest indholdsfortegnelse, bagerst litteratur- og referenceliste, foruden stikordsregister.

Inspirerende, velskrevet og praktisk anvendelig "guidebog", der fremstår indbydende i douce, rosa nuancer.

I Årsbogen din feminine visdomSuperugen!Cyklusrevolutionen, Superugen! og Cyklusrevolutionen kan du læse videre inden for emnet. Førstnævnte har en mere spirituel tilgangI Årsbogen din feminine visdom, og Cyklusrevolutionen kan du læse videre inden for emnet. Førstnævnte har en mere spirituel tilgangI Årsbogen din feminine visdom, Superugen! og kan du læse videre inden for emnet. Førstnævnte har en mere spirituel tilgang.

Læs hele vurderingen