Styrk dine forventninger : de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv

Viden og bevidsthed om forventningers indflydelse på relationer, arbejdsliv, helbred og livskvalitet er en undervurderet kilde til selvindsigt og forståelse af adfærd. Til læsere med interesse for positiv psykologi, adfærdspsykologi og selvudvikling.

Forventninger, positive som negative, spiller en stor og ofte overset rolle i vores liv. Forfatteren definerer begrebet forventning og relaterer det bl.a. til familielivet, parforhold, arbejdspladsen samt sygdom, alderdom og død. Han kommer ind på forventningens glæde eller skuffelse, dopamin og placebo, begrænsende overbevisninger, forventningsafstemning, tillid mv. Hvert kapitel slutter med, hvad forfatteren selv lærte af at skrive det. Liste over mundtlige og skriftlige kilder nævnes til sidst. Med stikordsregister.

Spændende, alment læsbar bog med mange refleksioner og informationer. Bl.a. fandt jeg afsnittet om placebo interessant - at selv med viden om, at man indtager virkningsløs placebo i et medicinsk forsøg, er der en målbar helbredsforbedring. Bogen er velegnet til fordybelse og inspiration til at arbejde med egen adfærd og forventningsbevidsthed.

Løgstrups Den etiske fordringPositiv psykologiDet helt nødvendige har været en af mange inspirationskilder til denne bog, der kan minde om Sven Brinkmanns bøger samt bøger om flow og positiv psykologi. Positiv psykologi forholder sig forskningsmæssigt til emnet, som også indgår i Vincent Hendricks Det helt nødvendigeLøgstrups Den etiske fordring har været en af mange inspirationskilder til denne bog, der kan minde om Sven Brinkmanns bøger samt bøger om flow og positiv psykologi. forholder sig forskningsmæssigt til emnet, som også indgår i Vincent Hendricks Det helt nødvendigeLøgstrups Den etiske fordring har været en af mange inspirationskilder til denne bog, der kan minde om Sven Brinkmanns bøger samt bøger om flow og positiv psykologi. Positiv psykologi forholder sig forskningsmæssigt til emnet, som også indgår i Vincent Hendricks .

Læs hele vurderingen