Hjælp dit angste barn - ved at hjælpe dig selv : fagbog

I denne bog guider psykoterapeut Jane Ellegaard til en forståelse af "De tre principper", og hvordan de kan afhjælpe angst og mistrivsel hos voksne og børn. Til forældre, pårørende og fagpersoner.

Hvad er angst - og hvordan kan vi arbejde med den? Disse spørgsmål beskæftiger terapeut Jane Ellegaard sig med i denne bog, der handler om angst og tager udgangspunkt i den psykologiske forståelse om "De tre principper": livskraft, tanke og bevidsthed. Forfatteren understreger, at angst ikke er en fejl i hverken børn eller voksne, men et naturligt "feedbacksystem", der kan bringe os tilbage i ro, tillid og balance. "De tre principper" beskrives som en livsbekræftende tilgang til at lære at leve i nuet og give slip. Som de fem konkrete eksempler i bogen også viser, begynder hjælpen til barnet med den voksne selv. Gennem en dybere forståelse for egne tanker og følelser kan den voksne møde barnets behov for tryghed. Jane Ellegaard er sundhedsplejerske, psykoterapeut og forfatter til fx Sindets sundhed.

Velskrevet og overskuelig guide til forældre og omsorgspersoner med konkrete værktøjer til at arbejde med angst og mistrivsel hos børn. Forståelsen af "De tre principper" understøttes på fineste vis af de forskelligartede cases i bogen. En særdeles oplysende og interessant læseoplevelse.

Børns mentale sundhedSandt har også konkrete redskaber til at afhjælpe angst hos børn, mens Sandt går lidt dybere i forståelsen af "De tre principper"Børns mentale sundhed har også konkrete redskaber til at afhjælpe angst hos børn, mens går lidt dybere i forståelsen af "De tre principper".

Læs hele vurderingen