Bøger / faglitteratur

Afspænding, meditation og blodtryk : om at bruge de medfødte anlæg til at bedre helbredet


Tidsskrift

Artiklen er en del af

Artiklerne i  handler ofte om

Artikler med samme emner

Fra


Artikler

Alle registrerede artikler fordelt på udgivelser

...

...

...

...

...


Anmeldelser (1)


Bibliotekernes vurdering

d. 18. dec. 2018

af

af

Marianne Ree

d. 18. dec. 2018

Sammenhængen mellem stress og forhøjet blodtryk er videnskabeligt bevist. Den amerikanske læge, H. Benson, har foretaget nogle lovende undersøgelser omkring dette emne, der tyder påeksistensen af en evne, kaldet afspændingsreaktionen, som er et modstykke til stressreaktionen. Afspændingsreaktionen benyttes i de forskellige meditationsteknikker i varierende form. Den ser iflg.de foretagne undersøgelser ud til at kunne sænke blodtrykket, sålænge den benyttes. Opdagelsen er resultatet al et stykke alvorligt forskningsarbejde, hvad den lange litteraturliste bl. a. vidnerom. I bogen gøres der rede for det medicinske og historiske grundlag, og de foretagne forsøg beskrives. En simpel meditationsteknik bringes også. Bogen er letlæst.



Informationer og udgaver