Bogen behandler stress ud fra en kristen synsvinkel og henvender sig dermed til en kristen målgruppe.
Antologiens 7 forfattere belyser emnet på forskellig vis, men alle har det kristne aspekt med som en væsentlig faktor. Bogen indledes med en psykologs kortfattede beskrivelse af stresssymptomer og stresshåndtering. Artiklerne giver tilsammen et indtryk både af de ressourcer, kristendommen indeholder, som kan modvirke og afhjælpe stress, og af de stressfarer et kristent fællesskab rummer. Åndelige øvelser og udvalgte skriftsteder fra Bibelen giver inspiration til at afhjælpe og undgå stress. Kristne ledere rådgives om stresshåndtering og om at være opmærksom på stresssymptomer i menigheden. Stressfaktorer i det moderne samfund og menneskesynet på arbejdsmarkedet får et par ord med på vejen, og endelig er der en personlig beretning af en stressramt Bogen afsluttes med udvalgte webadresser, litteratur og enkelte konkrete råd.
Bogen adskiller sig fra de mange andre bøger om emnet ved sin specielle kristne synsvinkel.
En jordnær, letlæst, essayistisk artikelsamling om stress og stresshåndtering, som uden at gå i dybden giver åndelig inspiration og praktisk hjælp, så man både kan hjælpe sig selv og yde den nødvendige kristne omsorg for stressplagede i menigheden.
