Autogen træning for viderekomne

Forfatteren, som er tysk læge, har tidligere skrevet Autogen træning sund gennem afslapning (dansk 1974). Heri introduceredes autogen træning som "en afslapningsterapi, hvorved den nervøse patient lærer at afslappe sine spændte muskler og intellektuelt at beherske sine legemlige reaktioner" (def. fra Klinisk ordbog). I Autogen træning for viderekomne gås der videre med en form for selvfordybelse, der minder om meditation. De opstillede mål kan være opøvelse af koncentrationsevnen eller nedbrydning af neuroser. Det er min fornemmelse, at man næppe vil kunne nå disse mål ved hjælp af bogen alene. Det vil være naturligt at anskaffe/ikke anskaffe bogen som forgængeren.

Læs hele vurderingen