50 råd om personlig udvikling og det gode liv skrevet af Lars Tvede og Lærke Trærup Knudsen. Bogen henvender sig til unge på vej ind i voksenlivet, men kan også læses af voksne.
Bogen er delt op i syv kapitler, der hver især giver en række råd inden for mental velvære, vindermentalitet, den effektive hverdag, personlige relationer, krop og sjæl, kærlighedslivet samt uddannelse og karriere. Hvert kapitel indeholder en QR-kode til selvtest inden for det emne, der beskrives.
Bogens første råd er også bogens grundlæggende præmis: Man skaber i vid udstrækning selv sit liv. Det handler ikke kun om at have gode kort på hånden, men også om at spille dem, man har, rigtigt. Hvordan det gøres, giver bogen nogle rigtig fine bud på. Det er motiverende læsning, fordi det aldrig bliver formynderisk eller bedrevidende. Tværtimod bygger de forskellige råd på anerkendt forskning og spændende fortællinger fra det virkelige liv. Bogen er letlæst og overskuelig med en god indholdsfortegnelse, der også gør den velegnet til opslag.
Catharina Ilene Damgaard skriver ligeledes en række lignende tips til ungdommen i Dit liv - dit ansvar, men tilføjer emner som seksualitet og den personlige stil.