Bedst når det gælder

Forf., der er norsk idrætspsykolog, har tidligere udgivet Sportspsykologi (da. udg., 1977). Bedst når det gælder er et resultat af Railo's videre arbejde med idrætspsykologiske problemer, idetbogen bygger på såvel idrætspsykologisk teori som på klinisk/praktiske erfaringer med idrætsudøvere. Bogens sigte er at gøre den enkelte bedre, målgruppen er da også primært udøvere afkonkurrenceidræt, trænere og ledere. Emotionelle aspekter såsom nervøsitet, præstationsfrygt, motivation, blokering, stress m.m. der måtte indvirke på det endelige resultat, gennemgås i de sekskapitler, der igen er opdelt i flere afsnit. Hvert afsnit afslutes dels med en huskenøgle, hvor det vigtigste samles op, dels med mentale øvelser beregnet til at styrke idrætsudøverens psyke. Iflg.Railo er den psykiske træning lige så vigtig som den fysiske. Dispositionsmæssigt kunne bogen være strammet lidt op, gentagelser undgås ikke. Sprogligt er det en umiddelbar tilgængeligfremstilling, der ikke tynges af fagtermer.Illustreret med små vittighedstegninger af Helge Støylen. To sider litteraturhenvisninger (fortrinsvis engelsksproget litteratur). Stikordsregistersavnes. I tilknytning til bogen er udarbejdet kassettebånd med programmer for »mental træning«, hvilket undertegnede ikke har hørt.

Læs hele vurderingen