Fotobog der henvender sig til større børn fra 13 år, håndboldtrænere samt idrætslærere, der søger inspiration til træningen.
Omslaget viser den kendte håndboldspiller Joachim Boldsen med 3 børn klar til træning. J.B. fortæller i forordet om sine erindringer om barndommen i hallen - hvad der drev ham, og hvorfor han stadig elsker at spille håndbold. Gennemgående er holdningen, at træning skal være sjovt. J.B. fortæller om sin tid i de mange klubber. Bogen er primært en fotobog, hvor J.B. sammen med en gruppe børn viser rigtig mange træningsøvelser. Bogen er inddelt i kapitler med disse overskrifter: opvarmning, boldøvelser, teknik, målmandstræning, kontra, forsvar, angreb, bag-, streg- og fløjspiller øvelser. 20 øvelser er specielt markeret. Disse kommer til at ligge på www.gyldendal.dk/joachim-boldsen. Der er lagt et par klip på siden, og de virker. Teksterne er forklarende billedtekster, og de virker ret kompakte. Der er anvendt mange lange ord - ikke kun fra håndboldverdenen - og der er valgt en tæt og slank typografi, der vanskeliggør læsning af teksten.
J.B. skrev i 2007 bogen Ærlig talt. På bibliotekerne findes flere bøger om håndboldtræning, men omslaget med idolet J.B. vil nok fange spilleres interesse. I år er udkommet Flere håndboldtips : 626 træningsøvelser til håndbold af Peter Schmidt.
Bogen er anvendelig til forberedelse af håndboldtræning. Børn fra 13 år kan selv læse teksten. Håndboldbørn i alle aldre vil finde bogen interessant.