Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Introduktion til fordøjelsen og madens betydning for velværet. Indeholder ugeplaner og opskrifter at gå i gang med.
Beskrivelse
Minder om
Sund med dine gode bakterier : en introduktion til probiotisk livsstil
Jimmie Kert
Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage
Irene Brøndum
Sund mave sådan : få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar
Søs Wollesen
100 myter om fordøjelse og kost
Sofie Ingdam Halkjær
Fix din fordøjelse : 3 trin til ro i maven - også din!
Tine Jørgensen (f. 1991)
Maven i balance : inspiration til dig, der ønsker en bedre livskvalitet, samt vejledning og opskrifter til udrensning og candidasvamp
Niels Poulsen (f. 1951-05-05)
Antiinflammatorisk kost : sluk branden, der hærger kroppen indefra
Martin Kreutzer
Fra ende til anden : bogen til dig med afføringsproblemer
Gerd Johnsen
Sunde tarme : tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt
Justin Sonnenburg
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 21. jan. 2015
af
af
Lene Hedengran Rasmussen
d. 21. jan. 2015
Hvis du vil hjælpe din fordøjelse - og ifølge forfatteren hele dit helbred - på bedre vej, så er det denne bog du skal kaste dig over. Der er både introduktion til fordøjelsen, ugeplaner og opskrifter at gå i gang med. Og efter 21 dage skulle du gerne være hooked på denne livsstil.
Fordøjelsen er afgørende for ens velbefindende. Og ifølge bogens forfatter kan man på blot 21 dage booste sin fordøjelse til et bedre helbred. Med bogen kan man komme i gang med den nye livsstil ved hjælp af en grundig introduktion til fordøjelsen, grundopskrifter, ugeplaner til de 3 uger samt lidt opskrifter til den søde tand. Bogen krydres med faktacirkler og madbilleder. Bagest er et alfabetisk opskriftsregister. Forfatteren er kostvejleder og har sin egen klinik. Man kan se mere på forfatterens hjemmeside gittehoej.dk eller følg på Instagram @gittehoej.nutrition.
Kort og præcis, men alligevel forholdsvis grundig, introduktion til fordøjelsen og madens betydning for velværet. Den er letlæst, struktureret og fagligt velunderbygget.
Kan sammenlignes med Sund mave sådanMaven i balance fra 2013 og Maven i balance fra 2014; begge er dog mere omfattende end denne bogKan sammenlignes med Sund mave sådan fra 2013 og fra 2014; begge er dog mere omfattende end denne bog.
