Den bevidste livsstil

En guide som trækker på lige dele moderne videnskab, gamle traditioners visdom og empiri, for at belyse, hvordan det menneskelige potentiale kan foldes ud. Til spirituelt interesserede læsere.

Gaura Nitai Das har levet som Hare Krishna-munk i over et årti, siden den dag, hvor han stod ansigt til ansigt med en skaldet munk iklædt orangefarvede gevandter i hjertet af København. Efter mødet inviteres Das til et villakvarter i Vanløse og stifter her bekendtskab med Bhagavad-gita, et af de vigtigste skrifter i Hinduismen. Med overskrifter som "Moderne stress: imaginære dødstrusler", "Transformerende oplevelser: positive traumer", "Selvisk uselviskhed: at investere i god karma", "En smuk død: noget at glæde sig til" mv., skriver forfatteren om, hvordan selvdisciplin kan bruges til at opnå frihed, hvordan man kan være i nuet, hvordan træning og livsstil kan påvirke hormoner og vitalitet, og hvordan man med tankens kraft kan bevare bevidsthed og snyde kroppen til at tro, at den er yngre, end hvad den er. Hvert kapitel afsluttes med opsamling samt øvelser.

En letlæst bog med nøglebegreber som taknemmelighed, generøsitet og selvdisciplin. Forfatteren skriver personligt, letforståeligt og direkte til læseren om, hvordan man kan etablere og styrke forbindelsen mellem helbred, tanker og følelser.

Af andet litteratur om selvbevidsthed, meditation og uselviskhed findes fx Tænk som en munkFred er vejen og Fred er vejenAf andet litteratur om selvbevidsthed, meditation og uselviskhed findes fx Tænk som en munk og .

Læs hele vurderingen