Vi skaber vores liv gennem de tanker, vi har - og tanker kan styres. Det er hovedbudskabet i denne bog, der gennem eksempler og beskrivelser af sammenhænge mellem tanke og følelse, giver guidelines til det gode liv. For unge fra 12 år.
Bogens budskab bygger på idéen om, at alle mennesker har en naturlig visdom, der findes dybt i os. Det er den, vi skal finde tilbage til, når livet er svært. Gennem korte tematiserede afsnit giver bogen anvisninger til, hvordan man kan anskue tilværelsen på en mere hensigtsmæssig måde. Et afsnit handler om at leve i nuet og et andet om, at intet varer evigt, så når man igennem livet oplever traumatiske ting, går det over igen. Bogen skifter mellem en beskrivelse af et tema, eksempelvis "frygt for fremtiden," og eksempler fra forfatterens møde med børn og unge, han har guidet.
Budskabet i bogen er smukt og anvendeligt, men form og sprog gør den knap så tilgængelig for unge mennesker. Fx dette citat: "Sagt med andre ord, så blegner fortidens spøgelser i sindets klare sollys, og vi begynder at leve et gladere liv i nuet mere af tiden." Det virker ikke målrettet teenagere at formulere et budskab på den måde. Layoutet er ikke så inspirerende med tætskrevne sider til sidekant og ingen illustrationer eller modeller. Det bliver lidt tungt, og det er ærgerligt, for bogens budskab har potentiale.
En anden bog til teenagere om tankernes indvirkning på livet er The secret : hemmeligheden for teenagere.