Bogen er henvendt til travle forældre.
Bogen hører til i genren af populære selvhjælpsbøger. Hvis man som mange travle familier føler, at livet og samværet er blevet reduceret til en kamp for at planlægge næste uge, en evig jagt på mere tid og kun den nødvendige dialog til at få alle ender til at mødes, så tilbyder forfatteren her gode råd og metoder til at få et rigere familieliv med prioriteringer, så man i højere grad opnår nærvær og bevidsthed om, hvad man bruger tiden til. Forfatteren arbejder bl.a. som coach for såvel enkeltpersoner som familier, der føler et behov at få hjælp til at leve sit liv på en anderledes måde. Der er konkrete øvelser i at betragte tid på en ny måde, blive bevidst om egne værdier, se sit liv i den lange bane samt anvisninger til, hvordan man kan flytte sine prioriteringer over i familierelationerne, så alle får et gladere og roligere liv. Forfatteren krydrer sine gode råd og øvelser med konkrete cases fra sin virksomhed. Den er letlæst og fyldt med små bokse, der indeholder statements og tips, der sammenfatter bogens tankegods.
Kan sammenlignes med Kolding: Førstehjælp til travle børnefamilier : bedre balance i hverdagen, 2009, men den aktuelle bog har dog i højere grad fokus på værdier og mentale prioriteringer.
En brugsbog for travle familier, der ønsker mere nærvær og kvalitet i samlivet.