Bogen henvender sig til alle, der ønsker at arbejde bevidst med deres kærlighedsliv.
Forfatteren er uddannet coach og ejer af Hjerteakademiet, der tilbyder kærlighedskurser og retreats. Hendes bog er baseret på metoden og værktøjet fra kurset Choice relationship. I bogen redegør hun først for, hvad der sker når man bliver forelsket, men endnu vigtigere, hvad der sker, når forelskelsen damper af og de to parter begynder at se sig selv og hinanden, som de er. Så aktiveres den mekanisme, som Charlotte Fruergaard kalder kærlighedens termostat. Det betyder at vi begynder at regulere os ifølge gamle mønstre og temaer, der intet har med vores partner at gøre. Det får os til at benytte strategier, der modarbejder kærligheden. Vejen til kærligheden er at blive bevidst, acceptere, give slip og tilgive. Bogen igennem er der cases fra kurserne, og hvert kapitel slutter med en opsummering i punktform af hovedpointerne samt øvelser i form af afklarende spørgsmål, man kan lave med sin partner eller sig selv.
Bogen har været udgivet med et andet forlagsnavn i 2009. Eneste forskel på de to er et mere appellerende omslag på 2013-udgaven. Den forrige har haft 13 udlån på undertegnedes bibliotek.
En relevant og seriøs bog, der rummer mange væsentlige pointer, udfoldet i et forståeligt sprog og i en sympatisk tone. Den er båret af et ægte, personligt engagement og 22 års erfaring på området. Absolut i den bedste ende af parforholdslitteraturen.