lorem ipsum dolor sit amet ...
Tidsskrift
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Bog, 1. udgave, 2023
Detaljer
Beskrivelse
40 opskrifter til hele familie, som er superlette at lave og ikke kræver for meget tid i køkkenet. Udover opskrifter og madplaner, så indeholder den viden om MK principperne. Hvordan du skal tænke og spise for at opnå en livslang livsstilsændring.
Indhold
Seneste udgave, bogVelkommen til din familievenlige madplan
Børnesundhed
7 tips til at få mere grønt i ungerne
Til dig med børn under 3 år
MK principperne
Dine lister
Sæt gerne dit eget præg på madplanen
Madplan
Morgenmad
Marrokansk müsli
Brombærsmoothie
Overnight skyr med chokosmag
Havregrød for store og små
Omelet med chorizo og spinat
Bananpandekager
Fråderen franskbrødsmad
Morgenmadsroulade
Frokost
Pizzavafler
Kyllingemuffins
Pastasalat
Tundeller
Broccolibrød med hønsesalat
Fiskefrikadellemand
Laksesandwich
Toast
Snacks
Bagte kikærter
Æble med peanutbutter
Bananbrød
Frosne bananbidder
Bær med fløde
Grøntsager med "sidevogn"
MK's mælkesnitter
Bananispinde
Havregrynskugler
Vandmelonkage
Fodboldbanesnitter
Aftensmad
Laks i fad
Cacio e Pepe
One pot pastaret
Ristaffel med æg
Mexicansk MK hotdog
Boller i karry
Pizza
"Spaghetti" med kødsovs
Frikadeller med kold "kartoffelsalat"
Burger med bønnefritter
Kødboller i krydret tomatsovs
Æggekage
Pitbrød med mexi-oksefyld
Spidskålslasagne
Stegegrøntsager med kylling og cashewnødder
Tidsskrift
Artiklen er en del af
Artiklerne i handler ofte om
Artikler med samme emner
Fra
Artikler
Alle registrerede artikler fordelt på udgivelser
...
...
...
...
...
Minder om
Færre kalorier - flere proteiner
Michelle Kristensen
Spar & spis : sund mad til små penge : nyttig viden og brugbare sparetips
Anette Harbech Olesen
Flad mave nu!
Martin Kreutzer
Hundeopdræt : tæven, parring, drægtighed og fødsel
Anne Egede
Airfryer for hele familien : sundere og grønnere måltider til både børn og voksne
Michelle Kristensen
Spis og træn efter din kropsform : er du pære, æble eller banan?
Michelle Nørgaard Kristensen
Når mad helbreder : en læges guide til et ultrasundt liv med 44 opskrifter
Ulrik Hjerpsted
Børn og bordets glæder : hvordan får vi børn og teenagere til at spise sundt, og hvor meget betyder det for deres helbred, trivsel og indlæringsevne
Pernille Lund (f. 1954)
Mørkt paradis - kun den stærkeste overlever
Maria Hernius
Slip slankekursmentaliteten : få et balanceret forhold til mad og vægt
Jette Uhre