Kinesisk yoga : taoistiske energiøvelser

Bogens forfatter er læge og uddannet i såvel vestlig som kinesisk medicin. Den kinesiske yoga, som er bogens emne, adskiller sig meget fra det, vi normalt forstår ved yoga, som har situdspring i Indien. Denne form for yoga: de indre øvelser, grunder sig på taoistisk tankegang og levevis, og er en af denne praksis' fire søjler, nemlig visdomsbogen I Ching, seksualvidenskaben,diætetikken og de indre øvelser. Deres formål er først og fremmest at forebygge og helbrede sygdomme og at forlænge livet, og dette forsøges gjort ved hjælp af en række øvelser samt meditationer ogåndedrætsteknikker. Øvelserne er beskrevet instruktivt og anskueliggjort ved hjælp af fotografiske illustrationer. Udførelsen kræver nok nogen tålmodighed, og det er et spørgsmål om deri 10-årsperiode, man kan risikere at bruge på indøvelsen af meditationsteknikkerne, er forenelig med vestlig tankegang. Imidlertid skal bogen nok midt i tidens terapi-boom finde et stort antal læsere ogsåi bibliotekerne.

Læs hele vurderingen