Bogen er et kursus i drømmestyring. Drømmesøvn og vågen tilstand er to forskellige stadier af bevidsthedsforløb som alle oplever hver dag. I mange drømme tror vi, at vi er vågne og i den vågnetilstand kan vi undertiden tro, at vi befinder os i en drøm. Hvis vi lærer at kontrollere vore drømme, bliver vi nødt til at skelne mellem drøm og vågen tilstand. Bogen fører læseren igennem et 4ugers kursus, med øvelser for hver dag. Formålet er at komme i kontakt med underbevidstheden, at opnå højere bevidsthed, for at kulminere med en ud-af-krop-oplevelse. Bogen er meget letforståeligmed hensyn til anvisninger og teknikker for de enkelte dage. Der er ikke tale om en drømmetydningsnøgle, men om en hjælpebog til esoterisk/psykologisk selvudvikling. Den kan i nogen gradsammenlignes med Birgit Boysen: Drømme, bevidsthed, selvudvikling, 1986. Den vil interessere publikum der ønsker at arbejde med den spirituelle side af drømmenes verden.