Knivskarp : fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger

Forskning har vist, at man kan optræne sin hjerne til bedre koncentration, bedre hukommelse og mere empati. Teorien efterprøves her med skuespiller Mikael Birkkjær som testperson. Følg skuespilleres vej til en skarpere hjerne gennem et seks ugers forløb og prøv eventuelt selv hele forløbet. For alle der interesserer sig for den menneskelige hjerne.

Hjerneforsker Troels W. Kjær fra Roskilde Sygehus' neurologiske afdeling afprøver her et 6-ugers hjernetræningsforløb på skuespiller Mikael Birkkjær. Hans teori er, at de fleste vil kunne skærpe deres hjerne, idet hjernen ikke er noget statisk men kan optrænes, hvis man bruger den. Akkurat som man dyrker fysisk motion. I bogens første del får vi en beskrivelse af forsøget og teorierne bag, i anden del følger vi Mikael gennem træningen, hvor det rent faktisk viser sig, at han får skærpet sin hjerne. Blandet ind i træningen er en del teori og viden om, hvordan hjernen arbejder. I den tredje del får læseren et komplet 42-dages hjernetræningsprogram lige til at følge.

Et spændende eksperiment og et opmuntrende resultat, der her bevises med nogle særdeles udfordrende øvelser.

Henning Kirks Sådan holder du hjernen i gangNøglen til din hjerne henvender sig især til ældre, mens Nøglen til din hjerne primært er baseret på positiv psykologi. Kjærs bog er især interessant pga. træningen, som man selv kan udføreHenning Kirks Sådan holder du hjernen i gang henvender sig især til ældre, mens primært er baseret på positiv psykologi. Kjærs bog er især interessant pga. træningen, som man selv kan udføre.

Læs hele vurderingen

’Knivskarp’ byder på appetitlig viden om hjernen, og hvordan man kan træne den, med Mikael Birkkjær som sympatisk forsøgskanin. Anderledes og interessant vinkel på sundhedsbølgen. I mange år har viden...

Læs anmeldelse