lorem ipsum dolor sit amet ...
Tidsskrift
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Bog, 1. udgave, 2023
Detaljer
Beskrivelse
Få et indblik i bl.a. hvad hjernerystelse er, hvilke symptomer, der kan være, og hvilke behandlingsmuligheder, der er. Bogen henvender sig til voksne som har fået hjernerystelse, til deres pårørende og til fagpersoner, der i deres arbejde, møder personer med hjernerystelse.
Indhold
Seneste udgave, bogDe første par døgn efter hjernerystelse
Fakta om hjernerystelse
Hvad sker der i hjernen?
Symptomer ved hjernerystelse
Neurologisk undersøgelse og skanninger af hjernen
Generelle råd til at håndtere symptomer
Lyd- og lysfølsomhed, synsforstyrrelser og svimmelhed
Lydfølsomhed; Tinnitus
Lysfølsomhed
Problemer med at se på skærme
Samsynsproblemer og andre synsforstyrrelser
Svimmelhed og kvalme
Hovedpine og smerter
Problemer med søvn og træthed
Søvn
Træthed
Fysisk træthed
Hjernetræthed
Kognitive problemer
Problemer med opmærksomheden
Problemer med hukommelsen
Problemer med styringsfunktioner - planlægning, overblik og struktur
Problemer med langsommere tænkning
Tanker, Fø'lelser og Accept
Håndtering af tanker
Følelsesmæssige udsving
Accept
Behandlingsmuligheder
Muligheder for tilskud til behandling
Fysioterapi og fysisk træning
Træning af balance og samsyn
Undervisning i energiforvaltning
Psykologisk behandling
Neuropsykologisk vurdering
Energiforvaltning
Giv dig selv et PUST
80 %-reglen
Hjernepauser
Hvad er acceptable symptomer og overbelastning?
Lyssignalet
Hvor hurtigt mærker du symptomer?
Tilbage til arbejde eller studie
Afdæk eventuelle risikofaktorer og begrænsninger
Fysiske rammer
Psykiske rammer
Tilpasset tilbagevenden
Særligt for studerende
Tal med dine nærmeste
Hvorfor kan det være svært at give udtryk for behov?
Giv den væsentligste information til mange på én gang
Negative historier - hvad gør du?
At være pårørende
Sådan kan du støtte den ramte
Drag omsorg for jer begge
Hjælp med de praktiske rammer
At leve med følger efter hjernerystelse
Om at acceptere virkeligheden, som den er
At bevæge sig hen imod større fleksibilitet og ny mening
Tidsskrift
Artiklen er en del af
Artiklerne i handler ofte om
Artikler med samme emner
Fra
Artikler
Alle registrerede artikler fordelt på udgivelser
...
...
...
...
...
Minder om
Hjernerystelse : kom godt igennem
Loa Opstrup
Kræft i tyk- og endetarmen
Førstehjælp til stressramte
Marie Kingston
Energibesparende metoder og energiforvaltning i hverdagen
Farmors hus : fortællinger
Jørgen Lindgreen
Dit nummer i søskenderækken : hvorfor du er, som du er
Kevin Leman
At bestige bjerge : gruppeterapi for seksuelt misbrugte mænd
Lone Lyager
Vinterdepression og vintertræthed - sådan får du det bedre
Monica C. Madsen (f. 1963)
Kunsten at elske sig selv : - og give sit barn selvværd og styrke
Jørn Halberg Beckmann
Kort & godt om mediation & konflikter
Finn Sten Jakobsen