Bedre selvværd : 10 trin til at styrke din indre GPS
Irene Henriette Oestrich
Flyt dig lidt : små skridt til store forandringer
Anja Vintov (f. 1972)
Stå fast : et opgør med tidens udviklingstvang
Svend Brinkmann
Knubs i livet : om at overvinde og lære af modgang
Irene Henriette Oestrich
Hvad er du værd? : styrk dit selvværd og få et godt liv
Anne-Grete Hav Hermansen
Elsk den du er : styrk dit selværd på 8 uger
Kisser Paludan
Boost din selvkærlighed
Mette Holm (f. 1973)
Dit barns selvværd : sådan styrker du gode tanker, livsglæde og trivsel hos dit barn (og dig selv)
Lene Væsel
Du er nok! : slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv
Anita Moorjani
Elsk dig selv : en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle
Ilse Sand
d. 30. juni 2015
af
af
Katja Larsen
d. 30. juni 2015
En bog til alle der ønsker at styrke deres selvværd og forbedre deres selvtillid. Kan også bruges af fagfolk, såsom psykologer, pædagoger og lærere.
Irene Oestrich er cand.psych.aut, ph.d., adj. professor og specialpsykolog i psykiatrien. Hun er en pioner indenfor det kognitive psykoterapeutiske felt og har særlig ekspertise i arbejdet med øgning af selvværd. Dette er den nyeste i en række af bøger fra hendes hånd og den handler netop om selvværd og selvtillid. Om at dette kræver gode sociale færdigheder og troen på at man fortjener at blive behandlet ordentligt. Og at dette er noget man kan lære og forbedre gennem hele livet. Der er cases fra hverdagen til at illustrere forfatterens pointer samt tests, der giver læseren en idé om hvor der bør sættes ind.
En rigtig god bog, som de fleste vil kunne få noget ud af at læse. Sproget er ligetil og cases samt tests gør den brugervenlig. Den meget pink forside gør måske at den umiddelbart henvender sig mest til kvinder.
Irene Oestrich har selv skrevet om emnet før i fx Selvværd og nye færdigheder - manual til dig i udviklingBedre selvtillidStørre selvværdAt overvinde socialangst og generthed og Bedre selvtillid. Emnet er altid relevant og af andres bøger kan nævnes Større selvværd samt At overvinde socialangst og generthedIrene Oestrich har selv skrevet om emnet før i fx Selvværd og nye færdigheder - manual til dig i udvikling og . Emnet er altid relevant og af andres bøger kan nævnes Større selvværd samt At overvinde socialangst og generthedIrene Oestrich har selv skrevet om emnet før i fx Selvværd og nye færdigheder - manual til dig i udvikling og Bedre selvtillid. Emnet er altid relevant og af andres bøger kan nævnes samt At overvinde socialangst og generthedIrene Oestrich har selv skrevet om emnet før i fx Selvværd og nye færdigheder - manual til dig i udvikling og Bedre selvtillid. Emnet er altid relevant og af andres bøger kan nævnes Større selvværd samt .
