Bogen er formet som et tolv-ugers kursus i styrkelse af selvværd og kreativitet. Den er skrevet af en amerikansk filminstruktør og manuskriptforfatter, der, efter at have overvundet sine egneblokeringer, giver sine erfaringer videre til bogens læsere, som hun tidligere på kurser har gjort til andre. Hvert af de tolv kapitler består af et hovedafsnit, der behandler mange af de forhold,der kan virke blokerende på menneskers kreativitet, en række øvelser og opgaver, og endelig en vejledning i at gøre status over den forløbne uge. Ugens emner understreges med en række citater fraforskellige kendte kunstnere, placeret i margenen. Metoderne er især positiv selvbekræftelse og ucensuret nedskrivning af tanker og indfald. Teksten har til tider et anstrøg af spiritualitet ellerreligiøsitet, men indeholder også mange nøgterne råd, der ved hårdt arbejde vil kunne løse op for en del blokeringer hos nogle. Bogen henvender sig især til potentielle kunstnere, men også andremedkreativitetsproblemer og den fornødne motivation vil kunne have glæde af den. Det specielle er kursusformen, der forhåbentlig ikke tilskynder lånerne til at beholde den i tolv uger. Teksten erletlæst og instruktiv og kan læses af alle interesserede.