Kroppens intelligens : håndbog i personlig udvikling

Positiv udvikling, lykke, succes, en søgning efter mening og forståelse er noget fælles menneskeligt, men det er ikke altid livet går den ønskede vej. Men ifølge krops- psyko- og sundhedsterapeut Liv Dhanyo Thommesen kan det ændres ved at blive bevidst om sin krop og psyke. Negative oplevelser og følelser lagres i kroppen som spændinger og blokeringer og hindrer os i adgang til at udnytte vort inderste potentiale optimalt. Ved hjælp af de beskrevne krops- og bevidsthedsøvelser, som kan udføres alene eller sammen med en partner, kan opmærksomheden øges og uhensigtsmæssige reaktionsmønstre undgås. Det er en udmærket introduktion til selvudvikling via "kroppens intelligens" med gode forklaringer på de skævheder, der fysisk og psykisk nemt opstår i barndom og opvækst. Den afdæmpede tone er tiltalende og vejene til at nå de personligt stillede mål er realistiske.

Læs hele vurderingen