lorem ipsum dolor sit amet ...
Tidsskrift
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Bog / Lydoptagelse (cd), 5. udgave, 2018
Detaljer
Beskrivelse
Værktøj til mennesker der der lever med angst og depression. Der gives inspiration og råd til at håndtere symptomerne. Kan bruges selvstændigt eller som kursusbog på kurset af samme navn. Indeholder cd med afspændingsøvelser.
Indhold
Seneste udgave, bog,lydoptagelse (cd)Et godt liv trods angst eller depression
Du kan blive bedre til at hjælpe dig selv
Mange vil gerne hjælpe dig
Symptomer på angst og depression
At håndtere sine symptomer
Forebyg angst og depression
At tage tankerne til hjælp
Kommunikation
At spise god mad
Alkohol, tobak og hash
Fysisk aktivitet - for krop og sind
Sex og intimitet
Rigtig brug af medicin
Tidsskrift
Artiklen er en del af
Artiklerne i handler ofte om
Artikler med samme emner
Fra
Artikler
Alle registrerede artikler fordelt på udgivelser
...
...
...
...
...
Minder om
Bliv glad for dit ansigt - helt naturligt : fem uger med ansigtsyoga
Linda Jakobsen (f. 1974)
At overvinde socialangst og generthed : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Gillian Butler
Angst & lykke
Paulina Lykke (f. 1991)
Afgrund : om fænomenet angst
Tina Lauritsen
Mavefornemmelser og mikrobiologi
Tine Rask Licht
"Nu handler det om mig" : sådan overvinder man en depression
Josef Giger-Bütler
At overvinde bekymring og uro : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Helen Kennerley
Ret din angst mod månen
Bjarne Lellek
Kom stærk ud af din angst : en beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni
Lizl Rand
Bogen om depression : hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen
Tea Sletved