Lene Hanssons juicer og smoothies og andre sunde drikke

Opskrifter på sunde smoothies og andre helsedrikke er relevante for alle, der gerne vil leve et sundt liv.

Opskrifterne på smooothies er inddelt i fire afsnit efter følgende sammensætninger af ingredienser: "Frugt", "Mejeriprodukter", "Frugt, urter og frugtjuice" og "Grøntsager eller urter". Dernæst følger to afsnit med forskellige former for juice og the. Alle opskrifter fylder en side med ingredienser, fremgangsmåde og nogle "Tip og Helsetip". Det tilrådes at bruge økologiske produkter og der er opskrifter til mælkeallergikere. Bogen er illustreret med flotte farvefotografier af drikkeglas fyldt med farverige smoothies. Den slutter med et afsnit med "Læserservice" om Lene Hanssons økologiske helsevarer og et stikordsregister.

Bogen er med spiralryg og i A5 format. Den ligner andre populære opskriftsbøger som forfatteren har udgivet som fx Lene Hanssons salater fra 2007. Denne bog er ikke så omfattende som Natalie Savonas bog om samme emne Den store bog om juicer og smoothies fra 2004.

Bogen giver inspirerende opskrifter med henblik på at opnå en sund livsstil. Den vil være en god begynderbog, da opskrifterne er enkle og hurtige at følge.

Læs hele vurderingen