Film / træningsprogrammer


Beskrivelse


Film og træningshæfte til at holde styr på din løbetræning og komme i topform. Hæftet indeholder ti træningsprogrammer fra begynder til elite, hvoraf de syv er detaljerede og guider dig fra start til slut.

Indhold

Seneste udgave,

Hold 1 - introduktion til løbetræning

Hold 2 - bliv klar til konkurrencer

Mad og væske

Fri for skader

Maraton

Alternativ træning

Løbetøj og udstyr

Orientering

Løbeklubben


Tidsskrift

Artiklen er en del af

Artiklerne i  handler ofte om

Artikler med samme emner

Fra


Artikler

Alle registrerede artikler fordelt på udgivelser

...

...

...

...

...