Vejledning til unge mænd om at finde deres indre styrke som mand. Om fx de biologiske forskelle mellem mænd og kvinder, dating, sex og parforhold.
Bogen er opdelt i fire dele: "Køn", "Samfund", "Mænd" og "Kvinder" og handler fx om biologiske kønsforskelle og samfundsudviklingens betydning for mænd i relation til fx grupper, sex og pardannelse. Forfatterne kalder nutidens samfund "det femicentriske samfund", hvor "kvinder favoriseres og mænd holdes nede". Afsnittet om mænd omhandler maskulinitet og styrke og afsnittet om kvinder fokuserer på forførelse, sex og parforhold. Bogen indeholder grafer og illustrationer og et forord af Karen West, medforfatter på førsteudgaven af "Kvinde kend din krop". Asger Garde (f.1970) er kommunikatør, og Alexander Kvist Hansen (f.1986) er jurist. Bogen er deres første udgivelse.
I bogen fremsættes flere påstande som værende fakta, men da der ikke er løbende kildehenvisninger i teksten, er det svært at identificere de kilder, som dokumenterer et udsagn. Kildefortegnelsen findes kun online og på kapitelniveau, uden henvisning til konkrete afsnit i teksten. Det kan derfor opfattes som generaliserende holdninger, når forfatterne fx skriver om MeToo (s.120): "en kvinde (...) kan frit bruge sin seksuelle magt til at flirte sig til forfremmelser og indlede et forhold til alle de mænd, hun vil, og så kan hun senere vælge, om hun vil lade MeToo-fælden klappe.".
Hvad alle bør vide om mænd behandler de samme temaer.