lorem ipsum dolor sit amet ...
Tidsskrift
Depression som udfordring
Depression kaster en lang skygge
Hvorfor oplever folk tilbagefald
Udvikling af mindfulness-baseret kognitiv terapi
Mindfulness-baseret kognitiv terapi
At handle og at være
Et forløb med otte sessioner
Forberedende samtale med deltagere
Bevidst opmærksomhed og autopilot
Venlighed og selvmedfølelse i mindfulness-baseret kognitiv terapi
Når vi lever i vores hoveder
At samle det spredte sind
At genkende aversion
At udforske praksis og at praktisere udforskning
At tillade/give plads
Tanker er ikke fakta
En dag med mindful træning
"Hvordan kan jeg bedst passe på mig selv?"
Vedligeholdelse og udbygning af ny læring
Reprise
Evaluering og formidling
Virker mindfulness-baseret kognitiv terapi?
Hvordan opnår mindfulness-baseret kognitiv terapi sine effekter
At flytte programmet ud af bogen og over i klinikken
