Ind i mindfulness
Stine Reintoft (f. 1975-07-23)
Opmærksomhedstræning, hvor man med accept, tillid og nysgerrighed og tålmodgihed træner sig selv i at være til stede i nuet.
Beskrivelse
Minder om
Mindfulness - helt enkelt
Susanne Møberg
Mindfulness : lær det med lethed
Lise Baltzer
Bodyskanning : indre ro og velvære
Thomas Bender
Mind master : få styr på tanker, stress og uro : mindfulness for dig og mig
Signe Saxe Jessen
Mindfulness i hverdagen
Charlotte Mandrup
Mindfulness : nærvær i nuet
Bjarne Nybo
Medfølelse og mindfulness : fra selvkritik til selvværd
Paul Gilbert (f. 1951-06-20)
3 meditationer til mindfulness i hverdagen
Charlotte Mandrup
Sov rigtigt
Nick Littlehales