Opskriften på bedre hud i overgangsalderen

Gode råd om hudpleje og sundhed for kvinder i overgangsalderen, fagligt underbygget og suppleret med kendte kvinders erfaringer og anbefalinger.

Flere læger har bidraget til bogen, der omhandler sundhed og pleje af den midaldrende kvindehud. Der vejledes i almindelig hverdagspleje af ansigt, hals, hænder og krop samt god søvn og kost. Kendte kvinder 50+ fortæller om hvad der virker for deres hud og velbefindende. Der tales for/imod specialprodukter som fx kollagen og østrogencreme samt professionelle behandlinger med laser, botox mv. Også hudlidelser som acne og rosacea omtales. Bogens 2. del består af kostvejledning og opskrifter til dagens måltider, hvori der indgår antiinflammatoriske ingredienser og planteøstrogener. Anette Kristine Poulsen har hjemmesiden Beautyspace.dk og lever af at formidle viden om skønhedsprodukter. Ditte Ingemann er ernæringsuddannet og madskribent.

Forfatternes grundlæggende indstilling er, at det skal være nemt og enkelt at pleje sin hud og sin sundhed. Og deres bog er absolut fornuftigt balanceret og nuanceret, og også overkommelig at læse. Med de lægefaglige bemærkninger, samt relevante advarsler mod evt. risikable produkter, hæves troværdigheden yderligere. Anvendelig bog med god, vidensbaseret inspiration til at holde den midaldrende hud og krop sund og pæn.

Poulsen har også skrevet bl.a. Slip rynkehysterietBedre hud med åreneHverdagsvegetar : flot hud uden hokuspokus og Bedre hud med årene. Ingemann har skrevet adskillige kogebøger, bl.a. HverdagsvegetarPoulsen har også skrevet bl.a. Slip rynkehysteriet : flot hud uden hokuspokus og . Ingemann har skrevet adskillige kogebøger, bl.a. HverdagsvegetarPoulsen har også skrevet bl.a. Slip rynkehysteriet : flot hud uden hokuspokus og Bedre hud med årene. Ingemann har skrevet adskillige kogebøger, bl.a. .

Læs hele vurderingen