Positiv energi : 10 forskrifter til at transformere udmattelse, stress og frygt til livsglæde, styrke og kærlighed

Bioenergi, som er en anerkendt størrelse inden for den kropsorienterede psykoterapi under forskellige betegnelser som chi, qi eller prana, er emnet i denne brugervejledning skrevet af en amerikansk psykiater. Da det er hende magtpåliggende at afmystificere og til dels videnskabeliggøre begrebet, sammenfatter hun alle dets forekomster under betegnelserne subtil energi eller energipsykiatri. Energien kan blokeres og misbruges, og det er forfatterens hensigt at fokusere på, hvorledes energien kan reguleres og frigøres til positive formål. Bogen er sammensat af ti kapitler, hvor hun har udvalgt ti forskellige områder, hvor man kan gøre en ekstra indsats for at få aktiveret den positive subtile energi og opnå en forøget livskvalitet. Indsatsområderne kan være stressreduktion, ernæring eller seksualitet, og hvert kapitel er udformet som et essay efterfulgt af fysiske og mentale øvelsesforslag og afsluttes med et interview med en kendt person, der har en holdning til det pågældende emne. Subtil energi vil være enhver læser af bøger om alternativ psykoterapi bekendt, og forfatterens optimistiske og uakademiske stil skal nok appellere til et bredt udsnit af dette klientel.

Læs hele vurderingen