Røgfri på 6 dage med hypnose

Bogen henvender sig til rygere, der gerne vil stoppe.

Forfatter, Jacob Strachotta, har arbejdet med hypnose i 18 år, blandt andet på tv, og ejer desuden Institut for Avanceret Hypnose - nordens største uddannelsessted for hypnotisører og hypnoterapeuter. Med bogen Røgfri på 6 dage med hypnose ønsker Jacob Strachotta at støtte personer, der ønsker at stoppe med at ryge. Der gives bud på hvorfor rygeren startede med at ryge i sin tid, samt hvorfor denne bliver ved med at ryge. Budskabet er, at det er nemt at blive røgfri. Rygeren skal blot ændre sine følelser om det at ryge, og så forsvinder behovet for tobak. Sproget er ligetil, og indholdet er meget lig selvudviklingsbøger. Her er målet blot rygestop. Med til bogen er der en cd med hypnoseøvelser.

Forfatteren har tidligere udgivet dvd'en Røgfri - en gang for alle der handler om at styrke viljestyrken og forestillingsevnen og derved bekæmpe rygetrangen.

Røgfri på 6 dage med hypnose er et udmærket bud på en metode til at bekæmpe rygetrangen. Jacob Strachotta formidler budskabet godt og nogle rygere vil kunne finde støtte i bogens tekst samt cd'ens hypnoseøvelser.

Læs hele vurderingen