Stå fast : et opgør med tidens udviklingstvang
Svend Brinkmann
Om kognitive vanskeligheder i form af f.eks. koncentrationsbesvær, problemer med at huske og vanskeligheder ved at planlægge aktivititeter, samt hvad man kan gøre for at minimere dem.
Saml tankerne : sådan håndterer du kognitive vanskeligheder ved stress, angst og depression
Beskrivelse
Minder om
Mindfulness i din hverdag : vejen til bevidst nærvær
Ola Schenström
Lev mere tænk mindre : drop grublerierne og slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi
Pia Callesen
Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Skarpe tanker : styrk dine kognitive færdigheder
Line Kirstine Hauptmann
Få en lykkelig krop på 28 dage
Louise Bruun (f. 1975)
Fri af stress med yoga : få ro og balance i dit liv
Louise Bruun (f. 1975)
Find hjem til dig selv : 108 lektioner i mindfulness
Jon Kabat-Zinn
Mærk efter!
Jesper Bay-Hansen
Lev med dine følelser
Casper Aaen
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 15. maj 2014
af
af
Katja Larsen
d. 15. maj 2014
Bogen Saml tankerne henvender sig til dem, der i forbindelse med psykisk sygdom oplever kognitive vanskeligheder.
Louise Meldgaard Bruun er psykolog og har gennem en årrække arbejdet med kognitive vanskeligheder ved depression og bipolar lidelse. Saml tankerne forklarer på en lettilgængelig måde, hvad kognition (tænkning) er og hvilke typer kognitive vanskeligheder, der kan opstå i forbindelse med stress, angst og depression. Der gives bud på, hvordan læseren kan træne sine kognitive færdigheder ved blandt andet at opstille strategier til at støtte hukommelsen og komme i gang.
Der findes anden litteratur om emnet kognition som fx Håndbog i strategier fra 2010 samt Følelser og kognition fra 2007. Men umiddelbart behandles emnet ikke på samme måde som i Saml tankerne.
Bogen Saml tankerne virker som en nødvendig anskaffelse på de fleste større biblioteker, idet den på en lettilgængelig måde forklarer kognition og hjælper med strategier til at sætte tankerne i system igen efter at have oplevet psykisk sygdom.
