Saml tankerne : sådan håndterer du kognitive vanskeligheder ved stress, angst og depression

Bogen Saml tankerne henvender sig til dem, der i forbindelse med psykisk sygdom oplever kognitive vanskeligheder.

Louise Meldgaard Bruun er psykolog og har gennem en årrække arbejdet med kognitive vanskeligheder ved depression og bipolar lidelse. Saml tankerne forklarer på en lettilgængelig måde, hvad kognition (tænkning) er og hvilke typer kognitive vanskeligheder, der kan opstå i forbindelse med stress, angst og depression. Der gives bud på, hvordan læseren kan træne sine kognitive færdigheder ved blandt andet at opstille strategier til at støtte hukommelsen og komme i gang.

Der findes anden litteratur om emnet kognition som fx Håndbog i strategier fra 2010 samt Følelser og kognition fra 2007. Men umiddelbart behandles emnet ikke på samme måde som i Saml tankerne.

Bogen Saml tankerne virker som en nødvendig anskaffelse på de fleste større biblioteker, idet den på en lettilgængelig måde forklarer kognition og hjælper med strategier til at sætte tankerne i system igen efter at have oplevet psykisk sygdom.

Læs hele vurderingen