Forfatteren er journalist og medstifter af Hemlock Society, som kæmper for håbløst syge menneskers ret til at vælge frivillig eutanasi. Som titlen siger, giver denne bog en praktisk vejledningvedrørende alle aspekter af selvudfrielse og hjælp til selvmord. Forf. kommer ind på at træffe den vanskelige beslutning, evt. lægehjælp, risikoen for en evt. hjælper, forskellige dødsmåder,afskedsbreve, forsikring m.m. Bogen er delt i to, hvor første del handler om selvudfrielse uden lægehjælp og anden del om eutanasi med hjælp fra læger og sygeplejersker. Forfatteren skriver ud fraen bred baggrund, og han kommer med mange overvejelser for og imod de forskellige dødsmåder, medikamenter m.v. Med tabel over lægemiddeldosering, bibliografiske noter (litteraturen på området eryderst sparsom) og supplerende læsning. - Det er et meget kontroversielt emne, som ikke er dækket på dansk. Bogen er godt skrevet og letforståelig, og forfatterens holdning er klar. Han ønskertolerance, medfølelse ogforståelse for retten til at være herre over eget liv og død. Bogen fortjener at blive læst af mange som et debatindlæg, også indenfor sundhedssektoren, og den henvendersig til håbløst syge og deres pårørende.