Spis maven flad : sådan gør du : 111 skønne opskrifter
Charlotte Hartvig
Emneord
Minder om
Super 5:2 : eksperternes bedste kur
Louise Bruun (f. 1975)
Sunde grønne retter
Anne Hjernøe
Familien bli'r hvad den spiser
Lene Hansson
Slank nu! : smid de ekstra kilo og hold vægten
Lene Hansson
Spis dig let : sunde vaner der holder
Anne W. Ravn
Herlig & ærlig mad
Emma Martiny
Hverdag
Anne Hjernøe
Tab 12 kilo på 12 uger : effektive træningsprogrammer + lækre opskrifter
Henrik Duer (f. 1973)
Slut med forbudt : giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress
Morten Svane
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 2. mar. 2010
af
af
Per Månson
d. 2. mar. 2010
Som titlen siger er det en bog for meget store mænd med meget stor appetit. Lena Hanssons mange kvindelige læsere må så prøve at overtale deres mænd.
Lene Hansson er en af de mest udlånte diætforfattere og behøver ikke nærmere introduktion. Hun er blevet kontaktet af Den skaldede kok Carsten Olsen, der med usund livsstil havde nået en livstruende vægt og bad om hjælp. Bogen består af en række ernæringsråd og ernæringsoplysninger, generelt gode kosttips og en række mættende, men sunde opskrifter. Hun fik Olsen ned fra 133,5 til 123 kg på 6 uger med udsigt til vedvarende fald, hvis planerne overholdes. Udover vægttab er kostplanerne også gode mod en række andre livsstilssygdomme. De er lette at gå til og med hovedsageligt tilgængelige råvarer.
I 2009 udkom "By på skrump"-deltageren Henrik Christensens Mad til rigtige mænd og deres koner til samme målgruppe.
Et godt og lettilgængeligt våben mod stærk overvægt og andre livsstilssygdomme.
