Sluk dit tv

Henvender sig til folk, der gerne vil have mere styr på deres tv-forbrug og dermed mere tid til andet. Bogen retter sig også mod forældre, der mangler idéer til at begrænse børnenes fjernsynskiggeri.

Det første af tre afsnit beskriver psykologien bag tv-kigning, hvorfor er det så afslappende og vanedannende? Stuens møblering med fjernsynet som det centrale lejrbål og såvel gode som dårlige sider ved at se fjernsyn. Anden del består af nyttige råd om, hvordan man kan nedsætte brugen ved at indføre tv-fri dage på faste ugedage, ved at møblere om, ved at lave om på de faste vaner og indføre nye traditioner osv. Forfatteren, der er uddannet journalist og mor til tre, fortæller derefter hvordan man kan arbejde med at ændre børnenes vaner, og til slut får vi forslag til alternative aktiviteter.

Der findes ikke andre bøger, der behandler emnet på denne måde. Vi har bøger om forskellige typer tv-udsendelser fx reality-shows, om vold i tv, og hvordan det påvirker især børn og analyser af mediet. Men disse bøger handler ikke specielt om afvænningsmetoder som denne.

Jeg synes, at bogen virker en smule overflødig, da en del mennesker, især børn og unge, allerede er begyndt at vælge tv'et fra til fordel for fx computer. Det er måske en anelse sent at komme med denne vejledning, dele af bogen kan dog overføres til brug af computer i stedet for tv. De gode råd virker temmelig indlysende, men hvis man lige mangler et skub til andre vaner, kan man nemt bruge bogen her.

Læs hele vurderingen