lorem ipsum dolor sit amet ...
Tidsskrift
Psykolog fortæller om søvnens mange funktioner for såvel krop og psyke. Med anekdoter om at det f.eks. hjælper at spille på didgeridoo, hvis man lider af søvnapnø.
Bog, 2019
Beskrivelse
Indhold
Seneste udgave,Den gyldne middelvej
Et spørgsmål om stil
Forhindringer før og nu
Tips, træning og terapi
Tidsskrift
Artiklen er en del af
Artiklerne i handler ofte om
Artikler med samme emner
Fra
Artikler
Alle registrerede artikler fordelt på udgivelser
...
...
...
...
...
Minder om
Søvn
Mit barn kan ikke falde i søvn : 55 tips til forældre med søvnløse nætter
Martin Stiefenhofer
Sov godt
Jessamy Hibberd
Ro
Iben Have
Sov godt
Ea Suzanne Akasha
Forstå din søvn : hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det!
Birgitte Rahbek Kornum
Sov rigtigt
Nick Littlehales
Søvnløs : tusind vågne nætter og jagten på en løsning
Anders Bortne (f. 1973)
Sov dig til et bedre liv : den lille bog der gør den store forskel
Helle Alsted
Sov godt : din vej til bedre søvn
Vibeke Manniche
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 20. aug. 2019
af
af
Heidi Mørch
d. 20. aug. 2019
Hvorfor spilder vi 10.000 dage af en gennemsnitslevealder på at sove? 60 siders superinteressant læsning om emnet søvn, som alle kan blive lidt klogere af.
"Er søvn evolutionens største fejltrin nogensinde?" spørges der i denne bog i serien "Tænkepauser". Svaret er ubetinget nej, søvnens fordele opvejer langt dens ulemper. Vi bliver præsenteret for søvnens mange funktioner for såvel krop og psyke. Der bliver også plads til kuriøse anekdoter, hvem skulle fx have troet, at det hjælper at spille på didgeridoo, hvis man lider af søvnapnø? Forfatteren er psykolog ved Aarhus universitet.
Det er imponerende at så mange aspekter af - og så meget viden om - et så stort emne som søvn kan formidles på en både frisk, underholdende og humoristisk måde på så få sider.
Udstyr, omfang, kvalitet og formidlingsniveau er som de øvrige titler i forlagsserien "Tænkepauser". Nyere titler om emnet søvn er bl.a. SøvnkurenForstå din søvn fortrinsvis en brugsbog med konkrete råd og strategier til bedre søvn og Forstå din søvn med hovedfokus på hjernen og hvordan søvn holder den i standUdstyr, omfang, kvalitet og formidlingsniveau er som de øvrige titler i forlagsserien "Tænkepauser". Nyere titler om emnet søvn er bl.a. Søvnkuren fortrinsvis en brugsbog med konkrete råd og strategier til bedre søvn og med hovedfokus på hjernen og hvordan søvn holder den i stand.
