Spis dig sund og stærk

Kogebog med fokus på at spise sig sund og stærk med 82 anti-inflammatoriske opskrifter, der alle kan tilberedes på under 40 minutter. For alle der gerne vil tilberede sund mad.

Kogebogen indledes med en kort introduktion til det at spise anti-inflammatorisk mad. Herefter følger et kapitel med guide til madvarerne, basisingredienser, værktøj osv. Så følger opskrifts-kapitlerne fordelt på: "Morgenmad", "Frokost, madpakker og små retter", "Mellemmåltider og snacks", "Aftensmad" samt "Desserter". Bagest i bogen er diverse registre - et fordelt på dagens måltider, to fordelt på ingredienser og til slut to registre med fokus på tilberedningstid og tilbehør. Simon Weisdorf er opskriftsudvikler til en række bøger om anti-inflammatorisk kost. Han har websitet cookingclub.dk og kan også følges på Instagram: @cookingclubdk. Derudover er han bl.a. redaktør på serien: "Succesguide".

Inspirerende og lettilgængelig kogebog, hvor opskrifterne har kendte ingredienser og er hurtige at tilberede.

SW har bl.a. udgivet disse bøger om samme emne: Tab dig sundere med anti-inflammatorisk kostVelsmurt hjerneDen store antiinflammatoriske grundbogAntiinflammatorisk kost og Velsmurt hjerne. Martin Kreutzer m.fl., der har en mere faglig baggrund ift. emnet, har bl.a. udgivet: Den store antiinflammatoriske grundbog og Antiinflammatorisk kostSW har bl.a. udgivet disse bøger om samme emne: Tab dig sundere med anti-inflammatorisk kost og . Martin Kreutzer m.fl., der har en mere faglig baggrund ift. emnet, har bl.a. udgivet: Den store antiinflammatoriske grundbog og Antiinflammatorisk kostSW har bl.a. udgivet disse bøger om samme emne: Tab dig sundere med anti-inflammatorisk kost og Velsmurt hjerne. Martin Kreutzer m.fl., der har en mere faglig baggrund ift. emnet, har bl.a. udgivet: og Antiinflammatorisk kostSW har bl.a. udgivet disse bøger om samme emne: Tab dig sundere med anti-inflammatorisk kost og Velsmurt hjerne. Martin Kreutzer m.fl., der har en mere faglig baggrund ift. emnet, har bl.a. udgivet: Den store antiinflammatoriske grundbog og .

Læs hele vurderingen