Stol på din godhed : find dit indre guld

Hvordan kan vi lære at stole på den rene bevidsthed og kærlighed, den grundlæggende godhed, som er selve vores essens? Det giver Tara Brach sine bud på med forslag til mentale øvelser og refleksioner. Til spirituelt interesserede læsere.

Vores bevidsthed stråler altid som guld, siger den buddhistiske lærer og psykolog Tara Brach. Lige meget hvor meget smertefulde følelser, selvbilleder og bekymringer skygger for den inderste uplettede bevidsthed og nærvær er det altid muligt at vende blikket indad og opdage den. I små historier, der er illustreret med hendes egne oplevelser, opfordrer hun læseren til at vende blikket indad og udforske sin egen inderste essens og godhed, omfavne den og udbrede den til andre.

Bogen, der er letlæst og fint illustreret af kunstneren Vicky Alvarez, er en invitation til at omfatte sig selv og andre med medfølelse og godhed.

Eckhart Tolles bøger Nuets kraftLev i nuets kraftFra selvkritik til self compassion : nøgle til spirituel frigørelse og Lev i nuets kraft : meditationer og øvelser er fortsat klassikere indenfor spirituel opvågnen. Nina Werners Fra selvkritik til self compassion : lær at behandle dig selv som en ven - og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression er en selvhjælpsbogEckhart Tolles bøger Nuets kraft : nøgle til spirituel frigørelse og : meditationer og øvelser er fortsat klassikere indenfor spirituel opvågnen. Nina Werners Fra selvkritik til self compassion : lær at behandle dig selv som en ven - og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression er en selvhjælpsbogEckhart Tolles bøger Nuets kraft : nøgle til spirituel frigørelse og Lev i nuets kraft : meditationer og øvelser er fortsat klassikere indenfor spirituel opvågnen. Nina Werners : lær at behandle dig selv som en ven - og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression er en selvhjælpsbog.

Læs hele vurderingen