Sunde relationer & helbredende processer : de grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine forældre, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv

Bogen sætter fokus på, hvad mennesker kan gøre for at rette op på de energiubalancer og det ubehag, man udvikler som følge af egen uvidenhed og usunde forhold. Fortsættelse til <t>48724353 Sunde relationer<t>. For voksne læsere af selvhjælpsbøger.

Barbara Berger opstiller ni helbredende processer, som hun gennemgår: 1) Den velfungerende voksne og det sårede indre barn. 2: At forstå og håndtere stress. 3: At fortælle sandheden 4: At være kærlig overfor dig selv. 5: Følelsesmæssig dekompression. 6: At forstå og håndtere angst 7: Forskellen mellem virkeligheden og dine forventninger. 8: At bruge sindets kraft konstruktivt under helbredelsesprocessen. 9: Den store universelle intelligens. Hver af de ni processer indeholder øvelser, og forfatteren anbefaler, at man tager fat, der hvor man har brug for det. Bogen behøves dermed ikke læses fra ende til anden. Bogen afsluttes med appendiks med beskrivelse begreber, som forfatteren bruger.

Berger har megen praksiserfaring, og det kommer frem på en god måde. Bogen indeholder rigtig mange brugbare og tankevækkende refleksioner og øvelser, som læseren kan kaste sig over med det samme. Flere ord står med stort begyndelsesbogstav fx: Livet, Grundlæggende Iagttagelser, Sunde Modeller, og da der også mangler mange kommaer, skal som læser vænne sig til at læse bogen.

Forfatteren er inspireret af bl.a.: Gør dig fri af andres misbrugRejsen hjemSunde relationer og Rejsen hjem Sunde relationerForfatteren er inspireret af bl.a.: Gør dig fri af andres misbrug og Sunde relationerForfatteren er inspireret af bl.a.: Gør dig fri af andres misbrug og Rejsen hjem .

Læs hele vurderingen